Метою заняття було сформувати навички опірності організму щоденним стресогенним ситуаціям та навички адекватної поведінки під час стресових ситуацій.

Під час заняття було проведено ряд вправ "Жив був педагог", "Комплімент", "Мозковий штурм", "Метод Сільва", театр-експромт.
Заняття дало змогу вихователям ознайомитись та застосувати на практиці техніки саморегуляції емоційних станів з метою попередження і подолання можливих наслідків емоційного перенапруження.